【整体処でヨガ教室。おウチでヨガはコチラへどうぞ】JR尼崎 骨盤矯正体操ダイエット
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主婦や会社帰りの方に大人気
「ヨガってやってみたいけど、習ったことはないんです。」
「ヨガしていたけれど、続かなかった。。」
「スポーツジムで数回やったことはあるかな。」
よく聞くフレーズですっw
こんばんは！
こすがみゆきです！
なぜ人は物事を続けることが出来ないんだろう。
そんなことを考えた時、出た結論は、、
オモシロくないから。
ちょっと興味があったって、オモシロくなくて結局続かない。
で、オモシロくて楽なこと探す。
いや、外では頑張りたい。内ではゆっくりしたい。
やりがい持てることをやり遂げたい。
しんどいのは、やっぱり避けたい。面倒くさい。
誰も近くに人がいなくて、何かをやり遂げられる人って中々いないんじゃないでしょうか。
結局は誰かに認められたい。が強い。
ならば、認められたいを認めるしかない。
そしたら、何やってもオモシロイ。
もし、今コレ読んでて
暇だな。
いつも眠たいな。
なんかオモロイことないかな。
自分にだけできることないかな。
やる気にならないだけなんだよな。
なんて人は
わたしに時間をください。
だって24時間あっても足りないんだ。
なんかで暇潰ししてる人。
買い物、ランチ、テレビを観る、ゲームする、何となくSNS、、
その中のちょっとの時間わたしにあなたの時間と力をください。
それを何でこんな訳わからん奴に時間を使わなあかんねんって思った人。
あなたの過ごす時間、どれ程大切に使ってますか？
あなたの、何かオモシロイことはないかなーは今すぐ無くなります。
まずは基礎の「呼吸」
日本人は呼吸というと
吸ってーー！はいてーー。
と、吸う意識が高い。
吸うのはちょっとにして
肩の力を抜いて、フハァーと息をはいてみましょう。
そうそうそんな感じ。
私に時間を使ってくれてありがとうございます。
フハァーってすれば、眼の力だって抜けます。
カラダラボのヨガ整体は
呼吸を大切に充実した時間を過ごす教室です。
初心者も上級者も
是非体感しに来てみてください。
ヨガ整体教室
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